В Севастополе прошла всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

В пешей прогулке в разных муниципалитетах города приняли участие десятки жителей.

Среди участников были как взрослые, так и дети. Многие приходили целыми семьями, потому что акция доступна людям любого возраста и уровня физической подготовки.

Десять тысяч шагов — не строгий норматив, а ориентир, рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения. Для поддержания базового уровня физической активности достаточно проходить от 6000 до 10 000 шагов в день.

Медики отмечают: смысл акции — показать, что здоровый образ жизни не требует сложных условий.

В Севастополе мероприятие проходит в рамках национального проекта «Продолжительная активная жизнь» и направлено на популяризацию ходьбы как самого доступного способа укрепить здоровье.

Источник Пресс-служба Губернатора и Правительства Севастополя